私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方
日経ウーマン 編集 ／ 日経ＢＰ ／ 2026-09-29発売予定
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内容
日々、仕事や家事に追われていると、「自分のためだけに何かをする時間」がいつのまにかなくなっていませんか？ 1日の終わりのわずかな時間でも、休日のなかの1時間でも「自分時間」を意識的に持つことで、心が満たされ、平日のパフォーマンスもアップするはずです。忙しくても自分時間を持ち、最大限に活用するための実例やノウハウをたっぷりお届けします。
書誌情報
- 書名
- 私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方
- よみ
- ワタシラシサヲトリモドス ジブンジカンノツクリカタ
- シリーズ
- 日経ホームマガジン
- 著者
- 日経ウーマン 編集
- 出版社
- 日経ＢＰ
- 発売日
- 2026-09-29（予定）
- 価格
- 1300円
- 判型
- B5変形
- ページ
- 108p
- 分類
- 雑誌扱いコミックスおよびムック
- ISBN
- 9784296220786
件名
休日ひとり時間夜時間
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌