おとなの健康
家庭画報の暮らしのほん編集部 編集 ／ 株式会社 世界文化社 ／ 2026-10-01発売予定
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内容
心地いい体は、自分で作る。今日からできる食事、運動、睡眠、心のケアすべて
書誌情報
- 書名
- おとなの健康
- よみ
- オトナノケンコウ
- シリーズ
- 人生１００年の教科書
- 著者
- 家庭画報の暮らしのほん編集部 編集
- 出版社
- 株式会社 世界文化社
- 発売日
- 2026-10-01（予定）
- 価格
- 1700円
- 判型
- A5変形
- ページ
- 180×148mm
- 分類
- 実用
- ISBN
- 9784418262441
件名
老化 だるい 疲れやすい 太りやすい 眠れない 更年期 男性更年期 体調不良 食事 運動 睡眠 心のケア セルフケア 健康習慣 医師 軽やか 劣化 体が重い 漢方 薬膳 ツボ 鍼灸 自然治癒力
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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分） ・ NDL書誌