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不調全快　名医が教える60歳からの１分ピラティス大全 : 疲れ　だるさ　痛み　ねこ背　下腹太り　むくみ

金岡恒治著・文・その他／文響社／ 2026-09-03発売予定

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内容
NHK「あさイチ」でピラティスを解説した名医が全図解姿勢・体型・動作が一挙に若くなる今注目の最新医学的エクササイズ

書誌情報

書名: 不調全快　名医が教える60歳からの１分ピラティス大全 : 疲れ　だるさ　痛み　ねこ背　下腹太り　むくみ
よみ: フチョウゼンカイ　メイイガオシエルロクジュッサイカラノイップンピラティスタイゼン : ツカレ　ダルサ　イタミ　ネコゼ　シタハラブトリ　ムクミ
著者: 金岡恒治著・文・その他
出版社: 文響社
発売日: 2026-09-03（予定）
価格: 1680円
判型: A5
ページ: 210×150mm
分類: 家事
対象: 一般
ISBN: 9784868451419

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出典: 国立国会図書館サーチ（JPRO提供分）・ NDL書誌